Burnout-Test

Fühlst du dich ausgebrannt und leer?

Negativer Stress kann über einen zu langen Zeitraum Menschen so stark belasten, dass sie sich ausgebrannt und leer fühlen. Das Burnout-Syndrom ist eines der größten Gesundheitsrisiken unserer modernen Arbeitswelt. Lass es nicht so weit kommen und erkenne frühzeitig erste Anzeichen, um rechtzeitig gegensteuern zu können.

Der nachfolgende Test gibt Dir Aufschluss darüber, wo Du in puncto Belastung gerade stehst.

Selbstcheck: Erholungsbedürftigkeit nach der Arbeit

Im Folgenden finden Sie Aussagen über die Zeit nach Ihrer Arbeit. Bitte geben Sie durch Ankreuzen an, wie Sie sich in den letzten drei bis vier Wochen überwiegend nach Feierabend gefühlt haben.

Auswertung deiner Antworten: